Un minuto consigo mismo

El tiempo transcurre, la rutina absorbe. Todos los días idénticos , nada nuevo pasa.El cuerpo y la mente necesitan descansar. Siempre hay una excusa : los hijos, el dinero, el trabajo, la responsabilidad. No son excusas, mas bien forman parte de la vida de cada uno, y como tal se asimilan a la necesidad vital de estar con los que queremos y asumir nuestras obligaciones. ¿Qué significa estar consigo mismo ?, es el momento en el cual podemos detenernos para recapitular, meditar o tan sólo estar en Paz. Dificil transar todo aquello que nos abruma por unos minutos de tranquilidad y quietud, sin embargo, es fundamental para la salud mental de cada persona. Si no estamos bien no podemos entregar lo mejor de nosotros ni tampoco podemos autobrindarnos tranquilidad. Cada cual aporta y logra lo que requiere para vivir. No existe nadie igual al otro. Canalizar es lograr tener una perspectiva amplia no sólo de lo que nos ocurre a nosotros, sino también a los demás. Estar consigo mismo dice relación con el poder dar lo mejor de nosotros teniendo el derecho de exigir lo que merecemos . Situar nuestra mente en un objetivo y lograr lo que anhelamos sin transgredir ni violar la libertad de los demás.La vorágine es parte del Mundo donde nos situamos , forma parte de cada individuo, en menor o mayor grado necesitamos de la dispersión para lograr equiibrio . El movimiento es efecto del desorden pero también de la calma y la liberación. La Energía liberada requiere de nutrición, no sólo a nivel corporal, sino también espiritual. Tener claro que no sólo nos movemos, sino también requerimos de la inercia . El Equilibrio se logra aportando a nuestra vida todo lo que nuestra mente y alma necesita. Así lograremos fluir y amar. Detenerse, un momento, un instante. Para lograr interpretar nuestra más profunda identidad.